Et n’hésite pas à réévaluer les choses si l’objectif final s’avère être trop important ou au contraire trop « simple » ! Il s'y entraîne sous les ordres de Gilles Cervara, un Français. R-G. Wim. Gilles Cervara Gains en tournois 14 130 584 $ Palmarès En simple Titres: 9 Finales perdues: 6 Meilleur classement: 4 e (09/09/2019) En double Titres: 0 Finales perdues: 0 Meilleur classement: 170 e (19/08/2019) Meilleurs résultats en Grand Chelem; Aust. Eh bien, nous avons demandé à Gilles Cervara, le coach de Daniil, élu Coach de l'année 2019 par l'ATP, de vous donner quelques conseils pour vous aider à réaliser votre Next Shot ! Le joueur de 24 ans travaille avec l'entraîneur Cervara depuis plus de trois ans, et on peut affirmer que leur collaboration n'a été qu'un succès jusqu'à présent. Il s'y entraîne sous les ordres de Gilles Cervara, un Français. Elle lui permet de bondir de 34 places au classement pour se hisser au 65e rang. Gilles Cervara s’est ensuite exprimé sur les difficultés de Novak Djokovic ce jour-là. Tous ces objectifs précis et concrets permettent de garder une motivation stable sur la durée pour atteindre un objectif à plus long terme, comme ce nouveau classement. Tennis - Toute l'actualité avec les calendriers, les résultats, les news pour ne rien manquer de l'actu sportive Dans une… Pour gagner un tournoi, je recommande de ne pas penser à cet objectif à long terme, mais de se focaliser sur un autre bien plus proche : le prochain point. US. Gilles Cervara, l'entraîneur de Daniil Medvedev, explique comment le passage du Russe au laboratoire M2S les a aidés à optimiser son service. Gilles Cervara est un jeune coach qui aura 39 ans le 2 janvier prochain. L’an dernier, c’était son entraîneur, le Français Gilles Cervara, avec lequel il travaille depuis quatre ans à Cannes, qui était sacré coach de l’année par ses pairs. Vous connaissez déjà la notion de #FightSmart, qui nous est particulièrement chère, mais comment la définir précisément ? Un autre point intéressant est l’autoévaluation : après chaque moment chaud identifié, prends le temps de voir si tu as réussi à remplir ton objectif ou non, et si cela s’est avéré positif sur le résultat. Reportage. Nous restons dans le présent, mais bien portés par l’énergie qui vient de notre envie et de notre détermination à gagner. Si sur les courts les joueurs français n'auront guère brillé en 2019, Gilles Cervara, le coach français de Daniil Medvedev (5ème ATP), s'est quant à lui illustré en étant élu, par ses pairs, meilleur coach de l'année 2019 sur le circuit ATP. Ce juste milieu à trouver entre l’acceptation de la faute et son rejet, est propre à chaque joueur. Si il est donc essentiel de l’accepter, il est tout aussi nécessaire d’en tenir compte pour comprendre ce qui a provoqué cette faute et le corriger (mauvais placement, mauvais choix de zone, de frappe, mauvaise intention…). Le cinquième mondial habite sur la Côte d'Azur depuis ses 18 ans. C'est essayer de prendre en compte toutes les pièces du puzzle pour les agencer au bon moment. Un mauvais choix de zone / d’effet ? Mais cette réussite, Daniil la doit en partie au remarquable travail de son coach, Gilles Cervara. Une fois le 1er match gagné, on peut recommencer la même rengaine et se focaliser de nouveau sur cet objectif du prochain point. Il y a quelque chose d'holistique. ... Identifie avec lui quel nouveau classement tu veux atteindre, et sers-toi de cet objectif comme une ligne de mire pour booster ta motivation. Gilles et moi nous étions joués il y une vingtaine d’années dans un tournoi en région parisienne, et nous avions bien sympathisé. Classement Tennis ATP Masters 1000 Calendrier/Résultats ... On ne présente plus Gilles Cervara coach de ... 04 décembre 2020 par tennisactu. Rater un coup, perdre un jeu, un set, un match, cela nous arrive à tous, et à tous les niveaux. Avec Daniil, on ne pense ainsi jamais à gagner un tournoi. Ma méthode ? Gilles Cervara s'est ensuite exprimé sur les difficultés de Novak Djokovic ce jour-là. Thuram, amicaux, ricochets, avaries : l'actu sur un plateau du 11 novembre Vous avez fait relâche mardi soir ? J’en garde le souvenir d’un homme fin et sympathique qui engageait le combat physique dès le début du match. », Entraîneur depuis 2007, il coache à plein temps Medvedev depuis la fin de l'été 2017 au sein de l'Élite Tennis Center, structure qu'il a lancée à Cannes avec Jean-René Lisnard. Fractionner les objectifs afin d’éviter de penser à tout le chemin à parcourir pour renverser le match, ce qui serait destructeur mentalement. Est-ce un problème d’un coup qui n’est pas maitrisé techniquement ? Le voilà ancré pour de bon dans le Top 100. Voici cinq infos sur le Russe pour mieux le connaître. Il vient de remporter le Masters de fin d’année, aussi appelé tournoi des maitres, à Londres, avec son poulain Daniil Medvedev. Il peut être bénéfique de te tester là-dessus à l’entrainement pour trouver ton équilibre ! Gilles Cervara, l'entraîneur de Daniil Medvedev, explique comment le passage du Russe au laboratoire M2S les a aidés à optimiser son service. 5/4…. Cherche à identifier avec ton entraineur d’où proviennent ces fautes directes. Avant d’être entraîneur, Gilles Cervera était actif sur le circuit des Futures de 2002 à 2006. Ces deux-là se complètent à merveille. R-G. Wim. Mais cette réussite, Daniil la doit en partie au remarquable travail de son coach, Gilles Cervara. Pour moi, ça valide tout le parcours que j'ai eu pour me dépasser et performer. Gilles Cervara s'est ensuite exprimé sur les difficultés de Novak Djokovic ce jour-là. Tapis rouge pour les Petits Crocos chez Daniil Medvedev, Organiser des sessions d’entrainements avec différents partenaires et avec des niveaux progressifs, Programmer avec eux des horaires à l’avance et une durée permettant de faire 2 ou 3 sets, Bien s’échauffer physiquement avant le match, Faire uniquement 5 à 10 minutes d’échauffement tennis avant de commencer le match, Avoir le même nombre de balles sur le court qu’en match officiel, Venir avec les boissons et matériels nécessaires en match, Préparer et visualiser le match mentalement avant : le cadre de jeu, le club, l’adversaire…, Avoir un visuel du coup actuel et un modèle du coup futur que l’on veut réaliser (identifier clairement d’où on part et où on veut arriver), Appliquer les modifications à l’entrainement en se filmant pour voir l’avancement et discutes-en avec ton entraineur, Travailler en parallèle sur la visualisation du geste pour qu’il s’intègre plus facilement, L’aspect musculaire pour éviter les blessures – idéalement 2 sessions par semaine, L’aspect cardio pour gérer la répétition des efforts et la montée d’intensité – idéalement 2 sessions par semaine également. J'essaie de prendre en compte tous les paramètres qui peuvent exister dans la performance, que ce soit mental, cérébral, physique, technologique. Manquer un coup, perdre un match, un set, un match.Cela nous arrive à tous et à tous les niveaux. Mais cette réussite, Daniil la doit en partie au remarquable travail de son coach, Gilles Cervara. US. Avez-vous déjà rêvé d'être coaché comme un joueur professionnel? Pour arrêter d’accuser ta raquette quand tu rates un coup, je te recommande d’accepter cette faute ! ... Gilles Cervara, n'a pas encore tout à fait porté ses fruits. Un Camp d’Entrainement inspirant visant à repousser leur zone de confort. Simple: 1/8 1/64 1/16 F(1) Double: 1/32 1/16 Dernière MàJ : 24/02/2020 On ne présente plus Gilles Cervara coach de Daniil Medvedev depuis 4 ans. À 23 ans, le Russe a terminé l'année au 5e rang mondial au terme d'une saison d'une densité folle marquée par 59 victoires (dont 46 sur dur), quatre titres (Masters 1000 de Cincinnati Shanghai, ainsi que les tournois de Saint-Petersbourg et Sofia) et cinq finales, dont celle qui aura marqué les esprits à l'US Open face à Nadal. Gagner le tournoi ne sera qu’une conséquence de la bonne application de cette mentalité sur la durée. Pour réussir ton retour à la compétition, je recommande d’essayer de reproduire le plus fidèlement possible à l’entrainement les conditions d’une vraie compétition : Pour arrêter de fissurer à la moindre faute directe, je te recommande d’accepter cette faute ! Mais cette réussite, Daniil la doit en partie au remarquable travail de son coach, Gilles Cervara. Le cinquième mondial habite sur la Côte d'Azur depuis ses 18 ans. Et pourtant vous allez découvrir que sa carrière dans le tennis se joue à pas grand chose. Gilles Cervara, le coach français de Daniil Medvedev, numéro 5 mondial, donne des clés sur la meilleure façon d'aborder une balle de match. Cette quête-là prend tout son sens, même si la course continue avec Daniil qui est un pilote qui a bien conduit la machine. Tu peux tenter d’utiliser un modèle inspirant pour te redonner de la force. Le joueur de 24 ans travaille avec l'entraîneur Cervara depuis plus de trois ans, et on peut affirmer que leur collaboration n'a été qu'un succès jusqu'à présent. La star du tennis russe Daniil Medvedev, 24 ans, insiste sur le fait qu'il a une excellente relation avec son entraîneur Gilles Cervara et qu'il le considère comme un ami. Daria Kasatkina et Daniil Medvedev vous partagent leur vision du FightSmart. La star du tennis russe Daniil Medvedev, 24 ans, insiste sur le fait qu'il a une excellente relation avec son entraîneur Gilles Cervara et qu'il le considère comme un ami. C'est une façon de concevoir le dépassement, l'apprentissage, le fonctionnement de l'être humain. Tu peux rendre les choses plus concrètes en listant par exemple toutes les choses qu’il faudrait améliorer pour atteindre ce classement. Daniil Medvedev a remporté pour la première fois le Masters, dimanche, face à Dominic Thiem (4-6, 7-6 (2), 6-4). Simple: 1/8 1/64 1/16 F(1) Double: 1/32 1/16 Dernière MàJ : 24/02/2020 Pour atteindre un nouveau classement, je recommande de te tourner avant tout vers ton entraineur. Aller au bout de ma quête, c'était mon plaisir. La faute fait partie de ce sport, et elle est totalement inévitable. La faute directe fait partie de ce sport, et elle est totalement inévitable. Tu peux donc essayer de t’appliquer, à l’entrainement, à tenir la balle dans le terrain, en restant sur des schémas simples et sans grosses prises de risques, sur ces 4 premiers coups de raquette. Mon expérience du tennis me permet d’identifier que les fautes directes surviennent souvent entre la 1ere et la 4ème frappe de balle, sur des coups en apparence anodins. Un problème de concentration ? Chez Tecnifibre, nous pensons que le coup le plus important est toujours le suivant. Une fois que vous avez identifié ensemble quel(s) coup(s) tu souhaites changer, et les raisons pour lesquelles tu souhaites faire ce changement, on peut alors passer en différentes étapes : Pour (re)devenir une machine physiquement, je recommande de se tourner vers un préparateur physique si tu le peux. Classement November 16, 2020 22:55 Une semaine après son succès pour le titre à Paris, Daniil Medvedev a encore dominé Alexander Zverev (6-3, 6 … ‍♂️ Gilles Cervara est notre invité pour ce 21è épisode. « Les autres entraîneurs ont voté pour moi, et le plus important, c'est d'être reconnu par ses pairs », Gilles Cervara est un jeune coach qui aura 39 ans le 2 janvier prochain. Si ce n’est pas possible, garde en tête de bien travailler sur 2 aspects : Il est très important d’être régulier dans le travail sur ces 2 aspects pour ressentir tous les bénéfices du travail accompli. Il n’y avait aucun doute sur le fait qu’il était là pour jouer au […] Pour oser jouer ton jeu dans les moments chauds, je recommande déjà d’identifier les moments chauds sur lesquels tu souhaites agir (balles de break, de jeu, fins de set, de match) ainsi que le jeu que tu souhaites jouer dans ces moments-là (agressif, défensif, schéma spécifique…). Tennis - Gilles Cervara, qui travaille avec la star russe Daniil Medvedev depuis 2014, a déclaré que le jeune Russe faisait partie des meilleurs juniors au monde, mais qu'il a fallu un travail acharné, du talent et de la chance pour l'aider à percer sur le circuit professionnel. On s’est dit que ce seraient sûrement les joueurs qui en parleraient le mieux ! Pour améliorer un de tes coups techniquement, je recommande de te tourner avant tout vers ton entraineur. Voici 10 conseils de Gilles Cervara pour vous y aider. Une fois le point bien lancé, la concentration augmente plus naturellement et la fréquence de fautes directes diminue. Il a aussi joué le rôle de sparring-partner pour des joueurs comme Jo-Wilfried Tsonga, Marat Safin ou Justine Henin. La 2ème option est de te détacher totalement du score et te focaliser sur le jeu suivant comme si c’était le 1er du match. Hors du sérail, il s'est fabriqué tout seul après une carrière de joueur sans grand relief. Voici 10 conseils de Gilles Cervara pour vous y aider. Daniil Medvedev débute sa carrière professionnelle en 2014 mais ne participe à son premier tournoi ATP qu'en mai 2016 à Nice, où il perd au 1er tour contre Guido Pella. Hors du sérail, il s'est fabriqué tout seul après une carrière de joueur sans grand relief. Gilles Cervara, l'entraîneur de Daniil Medvedev, ne veut pas accabler Novak Djokovic après ce qui s'est passé lors de l'Adria Tour. Ensuite, pour y arriver, il sera nécessaire de mettre en pratique cet objectif à l’entrainement régulièrement. Un long cheminement, une quête personnelle. (E. Garnier/L'Équipe), Un circuit de tournois Challenger organisé en France en janvier et février, Une déclinaison de l'Académie Mouratoglou à Dubaï, Pouille s'interroge sur sa programmation pour 2021, Comment Giscard s'est retrouvé « paparazzé » en une de « Tennis Magazine », il coache à plein temps Medvedev depuis la fin de l'été 2017. Entraîneur de Daniil Medvedev, Gilles Cervara revient sur l'incroyable doublé Bercy-Masters de son poulain qui s'est construit autour d'une discussion forte … Pour les expliquer, il a mis en avant le très bon niveau de jeu de Medvedev. Après sa victoire au Masters 1000 de Paris-Bercy, ce dimanche, Daniil Medvedev a révélé une anecdote étonnante concernant sa naissance. Mais cette réussite, Daniil la doit en partie au remarquable travail de son coach, Gilles Cervara. S’il est donc essentiel de l’accepter, il est tout aussi nécessaire d’en tenir compte pour comprendre ce qui a provoqué cette faute et le corriger (mauvais placement, mauvais choix de zone, de frappe, mauvaise intention…). Pense à un joueur très combattif que tu apprécies particulièrement, et inspire toi de lui, garde en tête son image, ce qu’il dégage dans le combat malgré les difficultés et sa manière de battre pour revenir. Je me suis donné 24h/24. « Cette récompense de meilleur coach de l'année est une grande fierté, dit-il ce jeudi. Gilles Cervara, l'entraîneur de Daniil Medvedev, ne veut pas accabler Novak Djokovic après ce qui s'est passé lors de l'Adria Tour. Rolex Paris Masters : Medvedev plus solide que Zverev Vainqueur de l’Allemand en finale (5-7, 6-4, 6-1), le Russe, 24 ans et n°5 mondial, décroche son troisième titre en Masters 1000. Pour faire (beaucoup) moins de fautes directes, je recommande déjà de réfléchir à la source du problème. Il y avait dans les nominés Nicolas Massu (coach de Dominic Thiem), Carlos Moya (Rafael Nadal), Vincenzo Santopadre (pour Matteo Berrettini) et Apostolos Tsitsipas (Stefanos Tsitsipas), et c'est le Français Gilles Cervara qui, élu par ses pairs, a reçu la récompense du coach de l'année 2019 pour sa réussite associée aux côtés de Daniil Medvedev. Identifie avec lui quel nouveau classement tu veux atteindre, et sers-toi de cet objectif comme une ligne de mire pour booster ta motivation. Une récompense amplement méritée. Puis ensuite 5/3. Gilles Cervara, son entraîneur, a lui été élu coach de l'année par l'ATP. Pour les expliquer, il a mis en avant le très bon niveau de jeu de Medvedev. Après une année riche en événements et en progression, les Petits Crocos se retrouvent en décembre chez Daniil Medvedev, à Cannes. Enfin, une autre option peut être de se connecter totalement au moment présent et se fixer un nouvel objectif principal proche et atteignable pour garder de la motivation : par exemple revenir à 5/2. Si sur les courts les joueurs français n'auront guère brillé en 2019, Gilles Cervara, le coach français de Daniil Medvedev (5ème ATP), s'est quant à lui illustré en étant élu, par ses pairs, meilleur coach de l'année 2019 sur le circuit ATP. Pour réussir à se battre jusqu’au bout, même largement mené au score, je vois 3 solutions potentielles, qui dépendent de chaque joueur. Et nous nous engageons à vous accompagner pour le réussir ! Official tennis player profile of Gilles Cervara on the ATP Tour. Une récompense amplement méritée. Et qui de mieux pour en parler que son entraîneur, Gilles Cervara, qui a accepté de répondre aux questions d'Arnaud Di Pasquale et Antoine Benneteau ? Pour les expliquer, il a mis en avant le très bon niveau de jeu de Medvedev. Une surcharge émotionnelle ? Une recherche sur moi-même pour explorer ce qui me pouvait me barrer la route, et comprendre pourquoi j'avais une telle envie et une telle détermination. 03:17. Se concentrer sur le point à venir, puis celui d’après, puis celui d’encore après, et ainsi de suite. Medvedev occupe actuellement la 5e position du classement ATP et sa vie sportive a changé depuis qu'il a commencé à récolter des résultats importants. Medvedev occupe actuellement la 5e position du classement ATP et sa vie sportive a changé depuis qu'il a commencé à récolter des résultats importants. », Gilles Cervara aux côtés du Russe Daniil Medvedev. Daniil Medvedev (Gilles Cervara) Le mentor du récent vainqueur du Masters n’a pas connu une grande carrière de joueur. « C'est parti d'une envie très profonde et inexplicable d'évoluer sur le circuit que j'ai suivie contre vents et marées, disait-il lors de l'US Open. Le projet construit par le jeune joueur russe avec son entraîneur Gilles Cervara a été gagnant. Gilles Cervara : ses 10 conseils pour progresser au tennis ! Gilles Cervara, le coach français de Daniil Medvedev, numéro 5 mondial, donne des clés sur la meilleure façon d'aborder une balle de match. Les autres entraîneurs ont voté pour moi, et le plus important, c'est d'être reconnu par ses pairs. Chez Tecnifibre, nous pensons que le coup le plus important est toujours le prochain : le « Next Shot ». Le projet construit par le jeune joueur russe avec son entraîneur Gilles Cervara a été gagnant. Gilles Cervara, l'entraîneur français de Daniil Medvedev, explique pourquoi le Russe, qui affrontera Grigor Dimitrov en demi-finales de l'US Open vendredi, est un joueur à part. Elle ne doit pas être un événement significatif sur laquelle se focaliser et perturber ton état émotionnel. Gilles Cervara Gains en tournois 14 130 584 $ Palmarès En simple Titres: 9 Finales perdues: 6 Meilleur classement: 4 e (09/09/2019) En double Titres: 0 Finales perdues: 0 Meilleur classement: 170 e (19/08/2019) Meilleurs résultats en Grand Chelem; Aust.

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